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1、改善睡眠：其含有的矿物质和微量元素能够渗透皮肤，有助于缓解紧张情绪和压力，从而改善睡眠质量。
2、清热解毒：石膏本身具有清热解毒的功效，因此佩戴石膏玉手镯也可能有助于清热解毒。
3、美容养颜：手镯中的矿物质和微量元素能够补充人体所需的营养物质，长期佩戴可能有助于改善皮肤状况，起到美容养颜的作用。
关于石膏玉手镯是否是假玉的问题，这主要取决于其来源和品质，如果手镯确实是天然的石膏玉制成，那么它不是假玉，市场上也存在一些用其他材质假冒石膏玉手镯的情况，所以消费者在购买时需要注意辨别真伪。
为了辨别真假，消费者可以通过观察手镯的质地、颜色、光泽等特征，以及进行简单的测试（如用刀片轻轻刮一下手镯表面，真玉石的质地较为坚硬，不易被划伤），建议从信誉良好的商家购买，并索要正规的购买凭证和鉴定证书。
天然石膏玉手镯具有多种功效，但在购买时需要注意辨别真伪，确保购买到的是真正的天然石膏玉手镯。
